公园太极与中国晨练文化

对很多游客来说,在公园看到太极,是对中国式养生最早的视觉印象之一。这个场景和动作本身一样重要。

公共空间也是养生空间

公园、广场、河边、小区空地都可能变成非正式养生空间。运动是社交的、可见的,也常常跨代发生。

这和以健身房为中心的运动文化不同。重点未必是强度,也可能是节奏、持续和社区感。

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